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Der Weg zur Traumfigur

by fuerth-regional
Die ruhige Weihnachtszeit ist vorbei, das gute Essen hat geschmeckt und bei vielen von uns haben sich ein paar unerwünschte Kilos angesetzt. Oft ist es nicht einfach, diese schnell wieder loszuwerden. Wer möchte denn schon nach den Schlemmertagen gerne hungern? Das muss auch nicht sein, abnehmen geht auch ohne zu hungern und mit richtig leckerem essen. All das geht mit Trennkost. Das Prinzip der Trennkost wurde von dem New Yorker Arzt William Howard Hay zwischen den Jahren 1866 und 1940 entwickelt. Er ging davon aus, dass der menschliche Körper Kohlenhydrate und Eiweiß parallel nur schwer verdauen kann und das zu [...]