Smovey – swing & smile – Workshop

Durch das Schwingen mit den Smoveys wird aus den rotierenden Stahlkugeln eine positive Vibration erzeugt, die in die Tiefenmuskulatur, in das Bindegewebe, in die Faszien, die Lymphe und bis in die Zellebene hinein wirkt und dadurch den Stoffwechsel positiv beeinflussen kann.

Durch ein speziell auf die Smoveys abgestimmtes Fitnesstraining wird der Muskelaufbau, der Stoffwechsel  – und dadurch die Fettverbrennung – angeregt. Zudem wird die Koordinationsfähigkeit verbessert (Sturzprophylaxe) und auch das Fasziengewebe angesprochen.

Mit Smoveys werden bis zu 97 % aller Muskeln trainiert. Trainiert werden zudem Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination.

Menschen mit Einschränkungen können im Sitzen schwingen.

Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet.

Die Smoveys werden zur Verfügung gestellt.

Der Preis pro Person beträgt 7,50 €
Veranstalter ist die Volkshochschule Zirndorf – Kurs Nr. Q2 1225